Đầy bụng, khó tiêu là tình trạng thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, dễ nhạy cảm với những thay đổi trong chế độ ăn hoặc cách chăm sóc. Nếu không xử lý đúng cách, bé có thể quấy khóc, bỏ bú, ảnh hưởng đến giấc ngủ và quá trình phát triển.

Táo bón không chỉ khiến trẻ khó chịu, đau rát khi đi tiêu mà còn ảnh hưởng đến cảm giác ngon miệng, khả năng hấp thu dinh dưỡng và sự phát triển lâu dài nếu kéo dài trong nhiều tuần. Điều đáng mừng là phần lớn trường hợp táo bón ở trẻ có thể được cải thiện thông qua việc điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt. Vậy trẻ bị táo bón nên ăn gì để phân mềm hơn, đi ngoài dễ dàng hơn và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả? Bài viết dưới đây sẽ giúp cha mẹ lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng như tránh những sai lầm thường gặp khi chăm sóc trẻ bị táo bón.