Lời khuyên giúp bé dễ ngủ

17-07-2024 172 Lượt xem

admin

Các mẹ mất ngủ đây! Nếu bạn đã tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để tìm hiểu nguyên nhân, nếu bé không khó chịu, không đói, không đầy hơi nhưng vẫn không thể ngủ thoải mái thì bạn có thể thử những gợi ý sau. Bằng cách này, cả bạn và anh ấy đều có thể có một giấc ngủ ngon.

MỘT SỐ LƯU Ý GIÚP CON NGỦ NGON

Không khí trong lành: Nếu điều kiện và thời tiết phù hợp, việc cho bé hít thở không khí trong lành trong ngày sẽ tốt cho bé.

Ánh sáng: Ngủ ban ngày, không phải trong phòng quá tối hoặc quá sáng mà trong môi trường thiếu sáng; Giấc ngủ đêm nên ở trong môi trường tối. Nếu bạn cho trẻ bú sữa hoặc sữa công thức vào ban đêm, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng đèn ngủ có ánh sáng yếu.

Mệt mỏi: Bạn không nên cho bé mệt quá trước khi ngủ. Một em bé quá mệt mỏi khó ngủ. Khi bạn rất mệt mỏi, bạn cũng khó ngủ, hãy nhớ điều này.

Massage: Massage cho bé được cho là có tác dụng điều hòa giấc ngủ của bé và giảm lượng hormone gây căng thẳng cho bé. Để biết thông tin chi tiết về chủ đề này, bạn có thể đọc bài viết của chúng tôi Tầm quan trọng của việc mát-xa cho bé.

Tắm nước ấm: Nó giúp bé thư giãn, bình tĩnh lại và khiến bé buồn ngủ. Đó không phải là vấn đề chính xác sao?

Truyện cổ tích và những bài hát ru: Nghe giọng nói của bạn sẽ giúp anh ấy thư giãn và bình tĩnh lại. Nếu bạn biến việc đọc sách và hát ru thành thói quen trước khi ngủ, bạn sẽ tự động hiểu rằng đã đến giờ đi ngủ và thói quen ngủ có thể diễn ra.

Giao tiếp bằng mắt: Thiết lập giao tiếp bằng mắt và nói chuyện với bé, điều này rất quan trọng ngay từ khi mới sinh ra, giúp tăng cường giao tiếp với bé. Chúng tôi cũng khuyến khích cách giao tiếp tốt này khi thay tã và cho trẻ ăn.

Nhiệt độ: Lý tưởng nhất là nhiệt độ phòng nơi bé ngủ là 20-22 độ.

Âm thanh: Em bé của bạn có thể chưa thích nghi ngay với môi trường rất yên tĩnh sau môi trường ồn ào trong bụng mẹ. Những âm thanh không làm phiền bé, chẳng hạn như tiếng điện thoại di động hoặc nhạc nhẹ, có thể giúp bé dễ ngủ hơn.

Đặc biệt, ba mẹ nên cho bé cữ ăn phù hợp trước giấc ngủ đêm dài, đảm bảo bé đủ no để ngủ xuyên đêm.

Sữa Ocean Road Dairies - Organic A2 giúp trẻ phát triển toàn diện

Nhiều mẹ đánh giá cao công thức sữa hữu cơ Ocean Road Dairies, bởi công thức sữa Ocean Road Dairies chứa đạm quý A2. Đây là loại chất béo rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, hỗ trợ đường ruột hoạt động khỏe mạnh và cải thiện hệ vi sinh vật, qua đó hỗ trợ bé hấp thu canxi tối đa để tăng trưởng ổn định và cao lớn hơn mỗi ngày.

Theo đó, thành phần của Ocean Road Dairies chứa đến 25 nhóm vitamin (vitamin A, D, B1, B2, B12,...) cùng các khoáng chất như canxi, phốt pho, magiê, kẽm và iot, protein và chất béo. Trong đó, hàm lượng canxi trong sữa Ocean Road Dairies chứa đến 45-53mg canxi/100ml (tùy theo sản phẩm ở từng độ tuổi).

Chưa hết, hiểu rằng tiêu hóa tốt chính là nền tảng để trẻ tăng trưởng chiều cao và cân nặng vượt trội, Ocean Road Dairies còn mang đến công thức sữa bò tươi vô cùng êm dịu tiêu hóa:

Thành phần 100% đạm quý A2 ß-casein lành tính, không chứa đạm A1 ß-casein - loại đạm gây rối loạn tiêu hóa, thường có nhiều trong sữa bò và có lượng αs1 casein thấp. Nhờ vậy, bé tiêu hóa dễ dàng, hấp thu nhanh, giảm bớt chứng táo bón, đầy hơi…

Lợi khuẩn Probiotoc (LC40) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường sức đề kháng. Prebiotic - oligofructose có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của những vi khuẩn có lợi (Lactobacillus) mang lại một số lợi ích nhất định cho trẻ như tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa táo bón, tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng. Tỷ lệ đạm Whey:Casein tối ưu ngăn ngừa hình thành mảng sữa đông, kết hợp bổ sung chất xơ FOS giúp tăng cường lợi khuẩn.

Sữa công thức Ocean Road Dairies tạo nên nguồn dinh dưỡng ưu việt, nuôi dưỡng con yêu trọn vẹn từ những năm tháng đầu đời.